Alter: ca. 12 - 20 Jahre 

Auch hier fahren wir meist in 2 Gruppen mit unterschiedlichen Anforderungen:

Gruppe 1: Ambitioniertes, sportliches Radfahren auf unbefestigten und hügeligen Wegen
(Förderung der Kondition und der technischen Fertigkeiten)

Dauer ca. 3 Stunden, Distanz: bis ca. 40 km, Fahrtempo ca. 20-25 km/h

Gruppe 2: Wettkampforientiertes Radfahren auf unbefestigten und bergigen Wegen
(Ausbau der Kondition und der technischen Fertigkeiten)

Dauer ca. 3 Stunden, Distanz: bis ca. 50 km, Fahrtempo ca. 25-30 km/h


  Aus organisatorischen Gründen kann es sein, dass Gruppen zusammengelegt werden. Dann wird das Tempo dem Leistungsvermögen der Gruppe 1 angepasst. Für Fahrer der Gruppe 2 werden unterwegs individuelle Übungen angeboten. 

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