Alter: ca. 6 - 12 Jahre 

In der Wintersaison (zwischen Herbst- und Osterferien) findet freitags von 16:15 bis 18:00 Training (ohne Rad) in der Sporthalle Bauschheim statt.
Trainingsschwerpunkte sind Koordination, Kondition und Spiele.

In der Sommersaison (zwischen Oster- und Herbstferien) sind wir draußen mit dem Rad unterwegs.
Treffpunkt: Freitags 17:00 an der Sporthalle Bauschheim.

Wir fahren meist in 2 Gruppen mit unterschiedlichen Anforderungen:

Gruppe 1: Freizeitorientiertes, spielerisches Radfahren (Förderung der Fahrtechnik und Sicherheit)

Dauer ca 1.5 Std., Distanz: bis ca. 15 km, Fahrtempo ca.10 - 15 km/h

Gruppe 2: Sportliches Radfahren (leistungsbezogener Aufbau der Kondition und Verbesserung der Fahrtechnik)

Dauer ca. 2 Std., Distanz: bis ca. 25 km, Fahrtempo ca. 15 - 25 km/h

Aus organisatorischen Gründen kann es sein, dass Gruppen zusammengelegt werden. Dann wird das Tempo dem Leistungsvermögen der Gruppe 1 angepasst. Für Fahrer der Gruppe 2 werden unterwegs  individuelle Übungen angeboten. 

 

Unser Team 2014 vor dem Training!

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